أنباء ساره

مايقدمه علم تكييف الترابط العصبي هو ست خطوات صممت لتعديل السلوك بكسر الأنماط التي تسلبك القوة ولكن تذكر انك إذا أعطيت دماغك رسائل مختلطة فلا بد لك من أن تتلقى نتائج مختلطة .
وإن استخدام الخطوات الستة لعلم التكيف الترابطي العصبي سيساعدك على تفسير هذه الأنماط التي تسلبك القوة إذ ستبتكر سبلا بديلة بحيث إنك لاتكتفي بتمني تجنب السلوك غير المرغوب فيه أو تجنبه على المدى القصير بل إنك تعيد تكييف نفسك بحيث تشعر وتسلك بالطريقة التي تتلائم مع اختيارك الجديدة التي تمنحك القوة إذ بدون تغيير ماتقرن بالألم والمتعة في جهازك العصبي فإن كل التغييرات لن تستمر.
فبداية العادة هي كأنها خيط لايرى ولكننا في كل مرة نكرر فيها الفعل تقوى ذلك الخيط ونضيف له فتيلاً جديداً إلى أن يصبح كبيراً يربطنا ربطاً لايرد فكراً وفعلا .
وخطوات التأهيل الترابطي العصبي هذه سترشدك إلى كيفية العثور على طريق ممهد يخلصك من الألم ويفضي بك إلى المتعة دون أن تكون هنالك تحويلات تسلبك القوة على الطريق وهذه الخطوات هي :