تعلم أن تقول لا

"قل يا أيها الكافرون لا أعبد ماتعبدون "

إن كلمة " لا " أسهل كلمة يتعلمها الطفل ولكن الشباب يجدون صعوبة بالغة في ممارستها مع أنها تنطوي على معنى الحياة .
قل لنفسك " لم أخلق كي تسيطر علي المعصية " والرذيلة والأعشاب الضارة وإن الله عزوجل لم يخلقني على هذه الصورة كي أمرغ صورتي في القذارة لايمكنني استخدام المقدرة التي أمتلكها لتحصيل أفضل النتائج مادمت أحتض هذا العدو الذي يستنزف قدرتي ويضعف فرصتي في الحياة إنه يدمر جسدي ويثلم حساسيتي الأخلاقية لقد خلقت لأرفع رأسي عالياً في السماء مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين في عليين لا أريد أن أرتد أسفل سافلين كما خلقني ربي " ولقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم ثم رددناه أسفل سافلين إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات "
يجب أن نسيطر على مشاعرنا وعلى سورة غضبنا ونتعلم ضبط النفس وقل " لا " لكل خلق أو معصية أو مشاعر تخدش وجه حيئنا وحياتنا وتخضعنا لفقد السيطرة وضبط النفس .