إذا أردت أن تعطل " عادة ما " نمطاً معيناً يضع حدوداً مقيدة لحياتك فأفضل سبيل لتحقيق ذلك هو ببساطة أن تنتهج ماأسميه " الحمية الذهنية " أي أن تأخذ فترة مقررة من الزمن تتحكم خلالها في أفكارك عن وعي فالحمية الذهنية هي فرصة تمكنك من التخلص من اأنماط السلبية والمدمرة من التفكير والإحساس اللذين ينبعان من ممارسة طراز من الحياة يتسم بنوع من الرجعية العاطفية والذهنية غير المنطقية لذا عليك أن تلزم نفسك بهذا النوع من التنظيف الذهني بأن تلتزم خلال عشرة أيام بأن تتحكم في قواك الذهنية والعاطفية وبأن تقرر الآن بأنك لن تنغمس في أية أفكار أو عواطف غير مثمرة .
الجمعة، 21 مايو 2010
التحدي الذهني
إذا أردت أن تعطل " عادة ما " نمطاً معيناً يضع حدوداً مقيدة لحياتك فأفضل سبيل لتحقيق ذلك هو ببساطة أن تنتهج ماأسميه " الحمية الذهنية " أي أن تأخذ فترة مقررة من الزمن تتحكم خلالها في أفكارك عن وعي فالحمية الذهنية هي فرصة تمكنك من التخلص من اأنماط السلبية والمدمرة من التفكير والإحساس اللذين ينبعان من ممارسة طراز من الحياة يتسم بنوع من الرجعية العاطفية والذهنية غير المنطقية لذا عليك أن تلزم نفسك بهذا النوع من التنظيف الذهني بأن تلتزم خلال عشرة أيام بأن تتحكم في قواك الذهنية والعاطفية وبأن تقرر الآن بأنك لن تنغمس في أية أفكار أو عواطف غير مثمرة .
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق