العبارات التأكيدية هي فكرة إيجابية تكررها لنفسك تمتحك القدرة على اختيار الأفكار الجيدة وترسيخها في عقلك الباطن لتشعر بتحسن كبير في أدائك
فعلى سبيل المثال يمكنك القول وأنت في ملعب التنس كنوع من التأكيد " سألعب لعبة جيدة " وهذه العبارات التأكيدية لاتعني أن تصبح متخاذلاً وأن تكف عن بذل الجهد ولكنها تكون بمثابة مدخل يمنحك القدرة على تهيئة وتكييف عقلك على ماتريده ويجب عليك معرفة أن عقلك يتجه دائماً نحو تلك الأشياء التي تفكر فيها إن عقلك يتحرك دائماً تجاه هذه الأشياء التي تقول إنك لاتريدها فلا تفكر فيما لاتريد فكر فيما تريد والقاعدة الثانية هي أن هذه العبارات التأكيدية تعمل بفاعلية أكثر عندما تقولها بصوت عال أو عندما تكتبها حتى يركز عقلك عليها دون سواها والقاعدة الثالثة التي يجب عليك اتخاذها فهي أن استخدام أسلوب التكرار مع مثل هذه العبارات مهم للغاية فإذا كنت تريد إعادة بناء أو تكوين معتقدات آمنت بصحتها لمدة عشرين عاما سيتطلب بعض المثابرة والإصرار .
والخلاصة إن الكلمات التأكيدية التي تقولها تؤثر على مانفكر ومانشعر به وأن مانفكر فيه بدوره يؤثر على مانقوله ومانشعر به وأن مانشعر به يؤثر على مانقوله ومانفكر به فإذا كنا مثلاً نشعر بالإحباط قسيكون من السهل علينا أن نغير مانقوله من أن نغير مانفكر فيه أو مانشعر به . فمانقوله له تأثير إيجابي على مانشعر به ومانفكر فيه .
فعلى سبيل المثال يمكنك القول وأنت في ملعب التنس كنوع من التأكيد " سألعب لعبة جيدة " وهذه العبارات التأكيدية لاتعني أن تصبح متخاذلاً وأن تكف عن بذل الجهد ولكنها تكون بمثابة مدخل يمنحك القدرة على تهيئة وتكييف عقلك على ماتريده ويجب عليك معرفة أن عقلك يتجه دائماً نحو تلك الأشياء التي تفكر فيها إن عقلك يتحرك دائماً تجاه هذه الأشياء التي تقول إنك لاتريدها فلا تفكر فيما لاتريد فكر فيما تريد والقاعدة الثانية هي أن هذه العبارات التأكيدية تعمل بفاعلية أكثر عندما تقولها بصوت عال أو عندما تكتبها حتى يركز عقلك عليها دون سواها والقاعدة الثالثة التي يجب عليك اتخاذها فهي أن استخدام أسلوب التكرار مع مثل هذه العبارات مهم للغاية فإذا كنت تريد إعادة بناء أو تكوين معتقدات آمنت بصحتها لمدة عشرين عاما سيتطلب بعض المثابرة والإصرار .
والخلاصة إن الكلمات التأكيدية التي تقولها تؤثر على مانفكر ومانشعر به وأن مانفكر فيه بدوره يؤثر على مانقوله ومانشعر به وأن مانشعر به يؤثر على مانقوله ومانفكر به فإذا كنا مثلاً نشعر بالإحباط قسيكون من السهل علينا أن نغير مانقوله من أن نغير مانفكر فيه أو مانشعر به . فمانقوله له تأثير إيجابي على مانشعر به ومانفكر فيه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق