الوضعية

حين نغير وضعيتنا الذهنية تتغير وضعيتنا العاطفية والجسدية والسلوكية ويمكننا تعريف الوضعية بأنها مجموع الملايين من العمليات العصبية التي تحدث في داخلنا ، المجموع الكلي لتجربتنا في أي لحظة من ومعظم وضعياتنا تحدث بدون توجه واع من جهتنا إذ إننا نرى شيئاً ما ونتجاوب معه فنصبح في حالة معينة وقد تكون الوضعية مفيدة ومجدية أو غير مجدية وتحد من قدراتك ولكن ليس لدى معظمنا الكثير مما يمكننا أن نفعله للتحكم في هذه الوضعية

والعاطفة تنتجها الحركة فكل مانشعر به هو نتيجة للطريقة التي نستخدم بها أجسامنا حتى أكثر التغييرات دقة في تعابير وجوهنا أو في ملامحنا إنما تبدل الطريقة التي نشعر بها في أي لحظة من اللحظات وبالتالي الطريقة التي نقيم بها حياتنا باختصار طريقة تفكيرنا وطريقة فعلنا وإن مفتاح النجاح إذاً هو أن نخلق أنماطاً من الحركة التي تخلق لدينا الشعور بالثقة والإحساس بالقوة والمرونة وبالقوة الشخصية والمرح وعليك أن تدرك بأن حالة الركود والتعفن إنما تنبع من عدم الحركة فعليك أن تعيش عيشة مختلفة وأن تخلق لك حالة من المتعة في كل لحظاتك وأن يكون الربيع في خطواتك والبسمة تعلو وجهك واحرص أن يكون الشعور الحسن هو القاعدة الأساسية في حياتك