القواعد الشخصية

في الواقع ليس من الواجب أن يحدث شيء محدد حتى نشعر بالسعادة يمكنك أن تشعر بذلك متى شئت وبدون سبب على الاطلاق فإن بقينا نبني سعادتنا على أساس أن شعورنا بالسعادة يعتمد على أمور لايمكننا التحكم فيها فإننا سنشعر بالألم دون شك
ولكن مايوازي هذا الأمر أو يفوقه في الأهمية هو أن مايحدد عواطفنا وسلوكنا هي قناعاتنا حول مانعتقد أنه جيد أو أنه سيء وحول مالذي يمكننا أن نفعله ومالذي يجب علينا ألا نفعله هذه المعايير والمقاييس الدقيقة هي التي أطلق عليها مسمى القواعد
فالقواعد هي المنبهات التي تولد في جهازك العصبي أي شعور بالألم أو السعادة في أية لحظة من اللحظات
التي تصدر الأحكام النهائية على المواقف اليومية هي التي تتحكم في استجاباتنا في كل لحظة من لحظات حياتنا فهل القواعد التي تقود حياتك حالياً ماتزال ملائمة لما أصبحت عليه الآن أم أنها أخذت تؤذيك في الوقت الحاضر
فالقواعد تساعدنا على اتخاذ قرارات بسرعة البرق حول معاني الأشياء وماذا علينا أن نفعل حيالها ، فعلينا أن نحاول تطوير قواعد لسلوكنا تدفعنا للتقديم للعمل وتحدث لدينا الشعور بالفرح وتحضنا على متابعة الطريق لاقواعد تشل حركتنا وتدفعنا إلى التوقف وتستطيع أن تعرف أن قواعدك تسلبك القوة أو تعطيك القوة من خلال هذه المقاييس الأولية
१- تكون القاعدة من النوع الذي يسلبك القوة إن كان من الصعب تنفيذها وتلبية متطلباتها
२- تكون القاعدة من النوع الذي يسلبك القوة إن كان مايقرر وضع هذه القاعدة موضع التنفيذ أم لا هو شيء لاتستطيع التحكم فيه أو السيطرة عليه ३- تكون القاعدة من النوع الذي يسلبك القوة إن كانت ستتيح لك سبلا محدودة لكي تشعر شعوراً حسناً والعديد من السبل لتشعر شعوراً سيئا ।
والحل بسيط جداً كل مايجب أن تفعله لكي تسير حياتك سيراً طبيعياً هو أن تضع لنفسط نظاما لتقييم الأمور يشمل قواعد ممكنة التحقيق يشعرك بأنك في وضع حسن ويجنبك الشعور بالألم ।
لذا عليك في كل مرة تشعر فيها بالغضب أو الانزعاج من شخص آخر أن تتذكر أن مايزعجك هو القواعد التي تعمل بموجبها وليس سلوك ذلك الشخص ، وعليك أن تطلع الآخرين على قواعدك لتعيش بين الناس بحل وسط وفق قواعدهم ।
وحين تتعرف على قواعد الآخرين فإنك بذلك تفهم نفسياتهم وتتنبأ بسلوكهم وتبني علاقة ناجحة معهم وتغني تلك العلاقة .