التعاطف
جوهر تقدير الذات هو التعاطف مع الذات عندما تتعاطف مع ذاتك وترفق بها وترحمها فإنك تفهمها وتتقبلها تصفح عن نفسك إذا ارتكبت خطأ تملك توقعات منطقية مقبولة من ذاتك تضع أهدافاً قابلة للتحقيق ترى ذاتك طيبة نقية فلا يستطيع ناقدك المرضي أن يتصدى للتعاطف إنه بالنسبة له مثل الماء بالنسبة للنار عندما يكون حديثك مع ذاتك حانياً ورحيماً يخرس ناقدك المرضي والتعاطف هو أحد أقوى الأسلحة الفتاكة التي تمتلكها لكي تقاوم وتصد ناقدك المرضي .
وعندما تتعلم كيف تشعر بالتعاطف مع ذاتك تبدأ في إظهار شعورك بالقيمة إنك تكتشف حرفياً الجوهرة المكنونة لقيمتك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق