حاول دائماً أن تتجاهل أفكارك السلبية

إن معدل الأفكار التي تطرأ على العقل البشري تم تقديره بخمسين ألف فكرة كل يوم وهذا عدد هائل من الأفكار وهذه الأفكار بعضها إيجابي وبعضها إنتاجي ولكن للأسف فإن العديد منها أفكار سلبية كالغضب والخوف والتشاؤم والضيق فإذا كنت تريد أن تنعم بسلام لاتأخذ هذه الأفكار السلبية بجدية فهي مجرد فكرة فحسب .
فعندما تطرأ لديك فكرة من الماضي كأن تقول : " إنني بائس لأن أبواي لم يعملا في وظيفة مرموقة " في هذه الحالة يتولد لديك اضطراب داخلي وقد تعطى هذه الفكرة أهمية حتى تسيطر على عقلك سوف يبتكر كرة من الثلج تتدحرج بمزيد من الأفكار السلبية فعليك أن توقف هذه الكرة الثلجية لتظل في مكانها ثم تذوب .