خذ نفساً قبل أن تتكلم

هذه الطريق البسيطة لها نتائج ملموسة مع كل من جربها فمن نتائجها المباشرة الصبر والتوقع ومن نتائجها أيضاً الحصول على الامتنان والاحترام من الآخرين والطريقة في حد ذاتها بسيطة فهي ليست سوى التوقف لبرهة وأخذ نفس عندما ينتهي الشخص الذي تتحدث معه من حديثه وفي البداية ربما تبدو المسافة بين نهاية كلامه وبداية كلامك غير منتهية ولكنها في الحقيقة لاتساوي سوى جزء من الثانية وسوف تعتاد قوة وجمال التنفس وسوف تقدر هذه العملية أيضا وهذه الطريقة سوف تقربك من أي شخص يتعامل معك وسوف تدفعه أيضاً لاحترامك وسوف تجد أن الاستماع للاخرين من أفضل الهدايا التي يمكنك أن تقدمها لهم وكل مايتطلبه ذلك مجرد الانتباه والممارسة وفي الحقيقة فإن معظمنا ينصت للآخر من أجل أنه ينتظر فرصة ليعبر عن آرائه ونحن غالبا مانكمل عبارات الآخرين أو نقول كلمات مثل : " نعم ، نعم " أو " أعرف ذلك " ونحثهم على أن يسرعوا لكي نأخذ دورنا وهذا الشكل من التواصل يدفعنا إلى توجيه النقد للآراء أو نبالغ في ردود أفعالنا أو نسيء الفهم أو نرجع الأمور إلى دوافع خاطئة أو نكون آراء كل هذا قبل أن ينتهي المتحدث من حديثه وهذه القدرات الضعيفة في الاستماع تعتبر معجزة هائلة في أن يصبح لنا أصدقاء .