منطقة الارتياح
تعريف منطقة الارتياح هو أنها مساحة نستطيع داخلها التحرك بحرية وسهولة وقابلية للتنبوء إنها تتكون من العادات والأعمال الروتينية والعلاقات والأشياء والأماكن المألوفة بالنسبة لنا إنها شيء من الجيد امتلاكه فأعمالنا الروتينية تفيدنا في عدم الحاجة إلى إعادة صنع شيء جديد من أجل الاستمرار في الحياة وإذا لم تكن تعرف جيوبك فإنك لن تواجهها أو تتحدها وسوف تستمر هي في إدارة حياتك واستنزاف طاقتك بعيداً عن رسالة حياتك وخارج منطقة الارتياح لاتكمن المغامرة فحسب وإنما طاقة هائلة أيضاً وقوة الحياة والتعبير عن الذات ونشوة الانتصار على الأنا كيف يمكنك التعرف على منطقة الارتياح ؟ عن طريق المشاعر التي تراودك عندما تبدأ الخروج منها أو حتى الاقتراب من حدودها الخارجية مشاعر القلق وعدم الارتياح والإحراج والتوتر والاضطراب والخوف ولكي تحصل على أقصى مردود ممكن من التمرين التالي فإنك بحاجة إلى تعيين مساحة من حياتك أو عملك ترغب في النمو والتحسن فيها أية مساحة تحددها ستفي بالغرض الصحة المال العلاقات الأسرة الخ اعلم أن أي تقدم تحرزه في تنمية نفسك في هذه المساحة سوف تفيدك في جميع المساحات الأخرى وبالإضافة إلى هذا فإنك عن طريق تعيين منطقة ارتياحك هذه ستصبح على وعي بالمساحات الأخرى التي تحتاج إلى الانتباه وتقوم بوضع طريقة نظامية لمواجهتها تقدم خطوة كي تخرج من دائرة الارتياح إلى منطقة الخوف ثم منطقة الخوف وفي النهاية إلى فضاء التحرر .
تعريف منطقة الارتياح هو أنها مساحة نستطيع داخلها التحرك بحرية وسهولة وقابلية للتنبوء إنها تتكون من العادات والأعمال الروتينية والعلاقات والأشياء والأماكن المألوفة بالنسبة لنا إنها شيء من الجيد امتلاكه فأعمالنا الروتينية تفيدنا في عدم الحاجة إلى إعادة صنع شيء جديد من أجل الاستمرار في الحياة وإذا لم تكن تعرف جيوبك فإنك لن تواجهها أو تتحدها وسوف تستمر هي في إدارة حياتك واستنزاف طاقتك بعيداً عن رسالة حياتك وخارج منطقة الارتياح لاتكمن المغامرة فحسب وإنما طاقة هائلة أيضاً وقوة الحياة والتعبير عن الذات ونشوة الانتصار على الأنا كيف يمكنك التعرف على منطقة الارتياح ؟ عن طريق المشاعر التي تراودك عندما تبدأ الخروج منها أو حتى الاقتراب من حدودها الخارجية مشاعر القلق وعدم الارتياح والإحراج والتوتر والاضطراب والخوف ولكي تحصل على أقصى مردود ممكن من التمرين التالي فإنك بحاجة إلى تعيين مساحة من حياتك أو عملك ترغب في النمو والتحسن فيها أية مساحة تحددها ستفي بالغرض الصحة المال العلاقات الأسرة الخ اعلم أن أي تقدم تحرزه في تنمية نفسك في هذه المساحة سوف تفيدك في جميع المساحات الأخرى وبالإضافة إلى هذا فإنك عن طريق تعيين منطقة ارتياحك هذه ستصبح على وعي بالمساحات الأخرى التي تحتاج إلى الانتباه وتقوم بوضع طريقة نظامية لمواجهتها تقدم خطوة كي تخرج من دائرة الارتياح إلى منطقة الخوف ثم منطقة الخوف وفي النهاية إلى فضاء التحرر .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق